A masszázs olyan gyógyító eljárás, amelyet kezünkkel végzünk, a test felületén, meghatározott fogásokkal. 

A svédmasszázs a legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Eredeti formája a masszázs és a testgyakorlatok ötvözete. Svéd vívómester, Pehr Hendik Ling teremtette meg a modern torna és a masszázs alapjait, az úgynevezett svédtornába ágyazta bele a passzív mozgásoknak nevezett  technikát. 

A svédmasszázs írásos összefoglalása Ling tanítványtól, Metzger amszterdami orvostól származik. Munkája 1867-ben jelent meg. Német egyetemeken masszázselőadásokat tartott, amelyek hatással voltak a vezető német orvosokra, olyannyira, hogy szorgalmazták az oktatásba való bevezetését. 

A svédmasszázs kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik, mert az egész testre kiterjed, az izmok, inak és ízületek átmasszírozására irányul. 

A masszőr simító, dörzsölő, gyúró, ütögető és rezegtető fogásokkal frissíti fel a szervezetet. 

A simító mozdulatok segítségével kontaktust teremtünk a pácienssel, előidézzük a test általános ellazulását. Az ezt követő dörzsölő,mély simítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést és bemelegednek az izmok. Majd a gyúrás a háton, a mellkas felső részén, a lábon és a fartályékon folytatódik. Mely ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés és rezegtetés különféle formáit alkalmazzák, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt. 

A masszázs során a vendég igénye szerint olajat vagy krémet használok. 

A kezelés rendszerint masszázságyon történik, a páciens fehérneműben van. 

 

 

 

Hatásai:

- fellazítja az izmokat

- csökkkenti a hát- és gerincfájást

- fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését

- kedvezően befolyásolja az emésztést

- élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát

- frissít, kondícionál

- oldja a stresszt

- segít megszűntetni az alvászavarokat

- csökkenti a fejfájást és általában a fájdalmat

 

Kinek javasolt?

- kizárólag egészséges embereknek

- sportolóknak

- mozgásszegény életmód esetén

- stresszes- szorongó embereknek

- fáradt, testtartáshibás embereknek

- narancsbőr tüneteinek csökkentésére

- fogyókúrázni vágyóknak

- gyerekeknek, kamaszkorúaknak, időseknek egyaránt 

 

 

 

 

Oldal: Svédmasszázs
Frissítő, relaxáló, izomlazító svédmasszázs - © 2008 - 2024 - dorakovacssvedmasszazs.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat